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预防脑卒中应先学会控制危险因素
滨州日报/滨州网 记者 李诚 通讯员 赵岩
12月15日，市人民医院神经内科医护人员应邀来到市交运公司，举行脑卒中健康知识讲座。讲座中，市人民医院神经内科主任王忠功介绍，入冬后气温下降，市人民医院接诊、救治的脑卒中患者明显增多。从医院接诊情况看，冬季脑卒中的发病率比其他季节高5%—10%。
那么，该如何预防和治疗脑卒中呢？让我们一起来听听王忠功主任怎么说。
要想尽量避免脑卒中发生，必须积极控制危险因素
提及冬季脑卒中高发的原因，王忠功介绍，因为冬季气温低，会引起血管收缩，导致血管压力等增高，患者容易出现脑血管破裂或堵塞，一旦血液不能顺利进入大脑，脑组织就会因为缺血缺氧而发生损伤。
“我们不可能改变天气情况，因此要想尽量避免脑卒中的发生，能做的就是积极控制危险因素，然而，很多人在这方面做得并不好。”王忠功说，在中国，脑卒中的复发率接近20%，远高于发达国家。出现这种情况的一个重要原因就是防范不足。我国的脑卒中患者，大多自身就有高血压、糖尿病等危险因素，却不重视控制血压和血糖等指标，经常大吃大喝，很容易导致脑卒中复发。另外，还有一些患者康复后，自我感觉没有什么症状了，就慢慢把药停掉，这也是很危险的。
王忠功指出，患有高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病，长期抽烟、缺乏锻炼、超重、50岁以上和有脑卒中家族史的人，都属于脑卒中的高危人群。这些人除了积极控制危险因素以外，一旦出现肢体麻木、无力等可疑症状，必须第一时间去医院做脑部筛查。即使没有症状，也最好定期去医院查查颈动脉有没有斑块，以便及时发现问题，及时治疗。
脑卒中治疗必须争分夺秒，切勿错过“黄金抢救期”
脑卒中是急症，一旦发作，抢救必须争分夺秒。在脑卒中的抢救过程中，“黄金抢救期”的概念常常被专家们提及。
所谓脑卒中“黄金抢救期”，就是指脑卒中发病后4.5小时内进行静脉溶栓治疗最有效。也就是说，凡是在“黄金抢救期”内送到医院的患者，基本上都有采取静脉溶栓治疗的机会。
王忠功说，静脉溶栓就是通过静脉点滴将药物输送到患者的脑血管，促进血管血栓溶解和疏通，挽救缺血脑组织，恢复脑功能，将脑组织受损的程度降到最低。脑卒中发生后，患者大脑缺血的时间每延长1分钟，脑细胞坏死的数量就会增加180万，并且坏死的脑细胞是不可逆的，会对患者造成永久性伤害。遗憾的是，大约50%的患者被送来时都已经错过抢救“黄金抢救期”。
“之所以会有这么多患者错过“黄金抢救期”，与脑卒中的高发时间有一定的关系，与患者在主观上对脑卒中存在认识误区也有很大的关系。”王忠功介绍，凌晨是脑卒中的高发时间，很多患者晚上睡觉时还一切都好好的，一觉醒来却发现自己的胳膊、腿都不能动了，嘴歪了，说话也不清了，但是因为害怕给家人添麻烦，就想着等天亮了再说，结果错过最佳抢救时机。
对于脑卒中应该预防先行，注意补充叶酸和监测血压
王忠功说，对于脑卒中应该预防先行。首先，要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病危险性则升高至8倍。其次，心脏疾病也是引起脑卒中的重要因素，这就是为什么许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风的原因。另外，还要积极治疗心脏疾病，要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这些都是预防脑卒中的关键。
“特别要提醒的是，叶酸的摄入有助于预防脑卒中的发生，因此可以选择多吃一点绿叶蔬菜和牛肉。此外，还要做好血压监测。”王忠功说，一天之内人体的血压会发生一定的波动，而且每个人的血压类型是不同的，所以最好家里要备有血压计。建议在早上、下午和晚上测量血压，及时监测血压的波动情况，而不仅仅是关注血压的绝对值，这样更容易发现隐匿性高血压。最后，王忠功提醒市民，如果发生了脑卒中，一定要尽快到正规医院进行系统的检查和诊断，切不可错过“黄金抢救期”。
12月15日，市人民医院神经内科医护人员应邀来到市交运公司，举行脑卒中健康知识讲座。讲座中，市人民医院神经内科主任王忠功介绍，入冬后气温下降，市人民医院接诊、救治的脑卒中患者明显增多。从医院接诊情况看，冬季脑卒中的发病率比其他季节高5%—10%。
那么，该如何预防和治疗脑卒中呢？让我们一起来听听王忠功主任怎么说。
要想尽量避免脑卒中发生，必须积极控制危险因素
提及冬季脑卒中高发的原因，王忠功介绍，因为冬季气温低，会引起血管收缩，导致血管压力等增高，患者容易出现脑血管破裂或堵塞，一旦血液不能顺利进入大脑，脑组织就会因为缺血缺氧而发生损伤。
“我们不可能改变天气情况，因此要想尽量避免脑卒中的发生，能做的就是积极控制危险因素，然而，很多人在这方面做得并不好。”王忠功说，在中国，脑卒中的复发率接近20%，远高于发达国家。出现这种情况的一个重要原因就是防范不足。我国的脑卒中患者，大多自身就有高血压、糖尿病等危险因素，却不重视控制血压和血糖等指标，经常大吃大喝，很容易导致脑卒中复发。另外，还有一些患者康复后，自我感觉没有什么症状了，就慢慢把药停掉，这也是很危险的。
王忠功指出，患有高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病，长期抽烟、缺乏锻炼、超重、50岁以上和有脑卒中家族史的人，都属于脑卒中的高危人群。这些人除了积极控制危险因素以外，一旦出现肢体麻木、无力等可疑症状，必须第一时间去医院做脑部筛查。即使没有症状，也最好定期去医院查查颈动脉有没有斑块，以便及时发现问题，及时治疗。
脑卒中治疗必须争分夺秒，切勿错过“黄金抢救期”
脑卒中是急症，一旦发作，抢救必须争分夺秒。在脑卒中的抢救过程中，“黄金抢救期”的概念常常被专家们提及。
所谓脑卒中“黄金抢救期”，就是指脑卒中发病后4.5小时内进行静脉溶栓治疗最有效。也就是说，凡是在“黄金抢救期”内送到医院的患者，基本上都有采取静脉溶栓治疗的机会。
王忠功说，静脉溶栓就是通过静脉点滴将药物输送到患者的脑血管，促进血管血栓溶解和疏通，挽救缺血脑组织，恢复脑功能，将脑组织受损的程度降到最低。脑卒中发生后，患者大脑缺血的时间每延长1分钟，脑细胞坏死的数量就会增加180万，并且坏死的脑细胞是不可逆的，会对患者造成永久性伤害。遗憾的是，大约50%的患者被送来时都已经错过抢救“黄金抢救期”。
“之所以会有这么多患者错过“黄金抢救期”，与脑卒中的高发时间有一定的关系，与患者在主观上对脑卒中存在认识误区也有很大的关系。”王忠功介绍，凌晨是脑卒中的高发时间，很多患者晚上睡觉时还一切都好好的，一觉醒来却发现自己的胳膊、腿都不能动了，嘴歪了，说话也不清了，但是因为害怕给家人添麻烦，就想着等天亮了再说，结果错过最佳抢救时机。
对于脑卒中应该预防先行，注意补充叶酸和监测血压
王忠功说，对于脑卒中应该预防先行。首先，要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病危险性则升高至8倍。其次，心脏疾病也是引起脑卒中的重要因素，这就是为什么许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风的原因。另外，还要积极治疗心脏疾病，要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这些都是预防脑卒中的关键。
“特别要提醒的是，叶酸的摄入有助于预防脑卒中的发生，因此可以选择多吃一点绿叶蔬菜和牛肉。此外，还要做好血压监测。”王忠功说，一天之内人体的血压会发生一定的波动，而且每个人的血压类型是不同的，所以最好家里要备有血压计。建议在早上、下午和晚上测量血压，及时监测血压的波动情况，而不仅仅是关注血压的绝对值，这样更容易发现隐匿性高血压。最后，王忠功提醒市民，如果发生了脑卒中，一定要尽快到正规医院进行系统的检查和诊断，切不可错过“黄金抢救期”。