滨州日报/滨州网讯（记者刘青博通讯员赵晨颖报道）一提起眼病，人们可能首先想到的就是近视、白内障、青光眼等，但有一种眼病极为常见却总是被人们所忽视，那就是干眼。
　　在互联网时代，随着高频用眼场景越来越多，用眼时长快速增加，眼睛的负担也越来越重。长时间使用手机、电脑等电子产品，眼睛是否经常出现干涩、红肿、有异物感、疼痛、流泪、畏光等不适症状呢？其实，这些都是干眼的表现。
　　10月10日，为呼吁全民关注干眼问题，普及科学护眼知识，滨州沪滨爱尔眼科医院响应爱尔眼科医院集团号召，举办了“10.10干眼关爱日”活动，为市民进行干眼公益免费检查，并提醒市民注意科学用眼，每天进行10次眨眼训练，预防干眼发生。
　　据悉，为减少我国干眼的整体发病率，帮助更多患者摆脱干眼烦恼，爱尔眼科医院集团一直致力于干眼诊疗技术的研究。10月10日上午9点，由爱尔眼科发起的“10.10干眼关爱日”发布会在北京举行。活动现场发布了《国人干眼大数据报告》，深度解读我国干眼发病原因及背景，并同步公开了全新的干眼诊疗技术。当天，由爱眼公益基金会发起的“10万国民干眼公益检查”活动也同期启动，活动委托全国各地的500余家眼科医院为10万国民进行干眼公益检查。
　　在活动现场，记者了解到，此次干眼公益检查的项目有视力、电脑验光、眼压、裂隙灯、干眼分析、螨虫检查等，可为市民做一次全面的干眼症状检查。检查过程中，医生还会为市民讲授预防干眼的措施和平时生活中的用眼注意事项。
　　那么，究竟什么是干眼症？会带来哪些危害？滨州沪滨爱尔眼科医院角膜病科副主任医师刘敏田介绍，在健康人的眼球表面都会有一层很薄的液体膜，叫作泪膜。一般情况下，泪膜均匀地分布在眼球表面，起着润滑眼球、保持眼球表面湿润的重要作用。但当泪液的质或量出现异常时，泪膜的稳定性便会下降，这时候干眼问题便随之而来。干眼症就是由于泪液质或者量的异常，导致泪膜稳定性下降而引起的一种现代人常见的高发性眼病。干眼患者的眼睛因为缺少了泪膜发挥润滑作用，常常会感到眼部出现干涩等不适症状，同时眼球因为失去了“保护膜”而变得极为脆弱，长此以往可能造成眼部感染，视功能下降，严重者可造成角膜病变致盲。
　　小小干眼危害竟然如此之大。在日常生活中，我们可以采取哪些措施预防干眼的发生呢？“可能很多市民没有想到，其实只需要动动我们的眼皮，保持正确的眨眼方式，就可以有效地预防干眼的发生。”刘敏田说，眨眼可以促进泪液的分泌，并形成合格质量泪膜。因此，沪滨爱尔眼科医院提倡大家每天进行10次眨眼操训练，训练内容包括轻闭眼两秒、紧闭眼两秒、睁眼再两秒，如此反复循环，1次训练时长为1分钟。
　　“当然，干眼发生的时候也不用担心，选择及时就医，配合治疗，保持良好心态。”刘敏田提醒广大市民，一定要养成科学用眼习惯，从根源上杜绝干眼的发生。