家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。为人父母后，如何加强自我修养与教育，更好地发挥言传身教作用，为子女做好表率，这是摆在每一位家长面前的一道必答题。
　　怎样才能答好这道必答题？5月18日，在第六届中国家长大会上，中国人民公安大学教授、博士生导师李玫瑾为广大家长提供了一种答案——这位教育专家以《家长的自我修养与教育》为题作主旨报告，为每一位需要加强自我提升和教育的家长把脉支招。深入浅出的解读，金句频出的讲述，让家长们获益匪浅。
　　家长要加强自我修养，家长的心灵充盈，才能给孩子提供心灵的营养
　　“当你为人父母后，你的自我完善，受益的不仅仅是你自己，还有你的孩子。”李玫瑾说。
　　李玫瑾表示，家长的自我修养包括两层含义，其一是修，即修正、修改、修补，从知到行，核心是知；家长自己带有原生家庭的缺失，更要自我修正，不能怨天尤人。其二是养，达到修心养性、修性养育，核心是行；既已为人父母，就先躬身自行，完善人性的缺憾。
　　修养的关键在心，人的真正成熟是心理的成熟。李玫瑾说，可以通过四个指标来评判是否心理成熟：其一是意识水平，自我反思意识越好，则教养越好；其二是认识水平，长远思维越好，则修养越好；其三是情绪水平，自我情绪觉察与管理越好，则修养越好；其四是情感水平，范围越大的情感，则教养水平越高。“父母修身养心，能更好地教育子女。家长的心灵充盈，才能给孩子提供心灵的营养。”李玫瑾说。
　　夫妻共修是成为好父母的前提，修养的第一要义是自我管理
　　李玫瑾表示，夫妻共修是成为好父母的前提，共修有时还发生在代际之间。
　　“父亲的修养在负起父爱之责。”李玫瑾说，男性更具有力量的优势，父亲修养应是能吃苦、坚忍、约束暴力心态与表现；男性具有更大的自由度，父亲修养更要强调责任、担当、自我约束；成为父亲的男人，既要理解妻子的辛苦，还要肯付出时间，陪伴孩子的成长。
　　作为母亲的女性，则外柔内刚。在李玫瑾看来，女性的修养，不在于承包家庭的全部事务。恰恰相反，女性要学习如何处理夫妻关系、婆媳关系、管理家庭，又要时刻提醒自己，不要失去自己的独立意识。
　　“修养一定是对自我，不是对别人。修养的第一要义是自我管理，而自我管理的前提是依据良知。”李玫瑾说。在她看来，家长还应该真正拥有“幼吾幼以及人之幼”的胸怀，要有保护未成年人的意识和行动，这也是家长的重要修养之一。
　　在孩子养育的不同时期，家长的修养也有所不同
　　李玫瑾在报告中，把孩子的心理发展路径和环节分为四个阶段。其中，0-3岁为心理抚养阶段，这一阶段父母要注重培育孩子的情感和人性；3-6岁为品行教养阶段，家长要侧重子女观念的引导和性格的养成；6-18岁为能力培养阶段，家庭、学校、社会为孩子进行知识、认识和技能的培训；18岁之后为自我修养阶段，已经进入成年的孩子，要加强自律、觉悟的养成和专业、职业的选择与发展。
　　李玫瑾认为，在孩子养育的不同时期，家长的修养也有所不同。她把孩子的养育划分为生育初期、童年期、学龄期和青春期四个时期。
　　当孩子处于生育初期时，家长应以亲自抚养为修养。对于养育生命，家长要当作人生的大事来对待。在妻子哺乳期，丈夫要尽可能地多陪伴。对于家长而言，任何辛苦和付出都是值得的，不要轻易把孩子交给别人抚养。
　　孩子进入童年期，家长应以自我规范给孩子以教养。处于这一阶段的父母，要特别注意自己言谈举止，示范在随时；要了解孩子的心理需要，不做无备之育。要教会孩子自己如何面对生活、解决麻烦，也要教会孩子在需要帮助的时候如何求助。
　　当孩子步入学龄期，家长应以耐心和陪伴为修养。在这一阶段，父母要重视心理学知识，了解智力与学习的原理，要明白建立好的学习习惯比作业全对更重要，同时切忌辅导学习急躁，让孩子对学习、作业产生厌烦情绪。
　　而青春期的孩子，家长应以宽容和智慧为修养。处于这一阶段的父母，要有过来人的从容与大度，多给孩子补充学习之外的人生知识，尤其要关注孩子未来发展的心理倾向，这比关心他们的成绩更为重要。李玫瑾在第六届中国家长大会上作主旨报告。