滨州日报/滨州网讯（记者裴庆力宋静涵通讯员樊岩峰报道）11月26日，在我市新冠肺炎疫情防控工作第二十九场新闻发布会上，市疾病预防控制中心办公室主任贾永莲就如何做好个人健康防护，给市民提出建议。
　　贾永莲介绍，目前国内新冠肺炎主要流行毒株是奥密克戎变异株，隐匿性强，传播力强，代际间隔短，防控难度大，需要群防群控和全社会共同努力。科学证明，做好个人防护，仍然是预防和控制新冠肺炎疫情的有效手段。
　　他提醒广大市民，保持勤洗手、常通风、戴口罩、一米线等良好的卫生习惯，可有效降低新冠病毒传播风险。要减少聚会聚餐，不扎堆、不聚集，不前往人员密集、空间封闭等场所，防止出现交叉感染。要提前做好行程规划，及时了解目的地防控政策和疫情形势，非必要不前往有本土疫情报告的地区。要自觉遵守防控规定，进入公共场所时要主动配合扫码测温查验，居家健康监测期间非必要不外出。要做好个人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及时前往就近设有发热门诊的医疗机构就诊，途中避免乘坐公共交通工具，严格做好个人防护。要密切关注官方途径发布的病例信息和活动轨迹，一旦存在时空交集，要及时向属地防控部门报告，并落实相应的管控措施，保护自己，保护家人，保护他人。核酸采样一定要戴好口罩，严格遵守排队“一米线”、采样“三米线”规定，坚决不能聚集聊天，最大程度降低感染风险。