1.冷静判断
　　地震发生时要保持镇静，近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆。远震则以左右摇摆为主。
　　2.就近躲避
　　如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
　　3.选择合适避震空间
　　室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角、水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
　　4.做好自我保护
　　选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，闭眼以防异物伤害；保护口鼻，还可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气入侵体内。
　　来源:应急科普