游泳前需注意的安全常识
　　要选择安全的游泳场所。有条件的，最好选择到正规的游泳馆、游泳池。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。不明水域不要游泳、跳水，因为不了解水的深浅、水质的优劣、水温的变化、水草的长势、漩涡的方位、岩石的分布等，盲目下水极易造成危险。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全。在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处；在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。此外，雷雨天气、风浪太大、照明不佳、水温太凉时不要游泳。
　　要注意自身状况是否适合游泳。下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋；酒后不宜游泳；有开放性伤口、皮肤病、眼疾、高血压、心脏病、中耳炎等的不宜游泳；感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
　　要做好游泳前的准备工作。若在江、河、湖、海游泳，必须有伴相陪，不可单独游泳；不要随兴下水，特别是野外；下水的装备要带全，一定要带泳镜；要掌握科学自救和施救方法，如参加心肺复苏术训练及水中自救训练；游泳前一定要做好暖身运动，入水前先撩水擦身，适应水温，不要立刻跳入水中，以免抽筋；游泳前要取下假牙，以防呛水时假牙落入食管或气管；必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾；如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数并指定救生员做安全保护。
　　游泳时常见突发事件的自救常识
　　水中抽筋自救常识。若是手指抽筋，手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
　　水草缠身自救常识。切不可踩水或手脚乱动，用仰泳方式顺原路慢慢退回；或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。自己无法摆脱时，应及时呼救。
　　身陷漩涡自救常识。立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过，切不可直立踩水或潜入水中。
　　耳朵进水自救常识。将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。严重的应去医院检查治疗。
　　对溺水者进行科学
　　施救
　　水性不佳者不可盲目下水救助。可一面大声呼救，一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
　　游泳技术较好的要掌握救护技巧。切勿让溺水者缠住身体；下水前应准备长条布或毛巾、救生圈，在溺水者抓不到处，将布或毛巾、救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；如空手施救，应从背后接近溺水者，用左手从其左臂或身体中间握其右手，或者拖其头部，采取仰游姿势把其拖向岸边。
　　对获救溺水者进行应急救治。立即清除溺水者口鼻中泥沙污物，把舌头拉出以保持呼吸道通畅。如获救者仍然有心跳、呼吸，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，使胃及肺内的水倒出。如落水者呼吸、心跳停止，立即进行人工呼吸和心肺复苏。经过上述抢救后，必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。