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家长该如何帮助孩子平稳度过叛逆的青春期
所谓青春期，是指个体由儿童向成年人过渡，且伴随着快速的生理成熟（包括荷尔蒙波动和身体变化）的一段复杂且矛盾的发展时期。在这个时期，青少年的认知发展迅猛，情绪情感丰富强烈但不稳定，所以会出现叛逆心理。一项调查数据显示，中学生中经常存在叛逆心理的占32.6%，偶尔存在叛逆心理的达89.4%。
所谓叛逆心理，是指人们为了维护自尊而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，是一种强烈的自我表现欲，并希望通过自己的“标新立异”和“唱反调”来引起别人的注意，为此甚至出现一些极端表现。如在行为上总是与父母、老师、长辈对抗，甚至打骂长辈；早恋、自虐，离家出走；厌学、逃学，甚至辍学等。在情感反应上，一般表现为外显和内隐两种方式。外显的表现有摔东西、损物、与长辈顶嘴等，内隐的表现有冷漠、呆板、阳奉阴违等。
青春期孩子的叛逆表现让很多教师束手无策，父母更是苦不堪言，甚至有很多家庭因此出现危机。青春期叛逆的孩子就像一个小刺猬，有很强的防御性和攻击性，只有让刺先软化才能靠近进而帮到他。因此，如何让青春期叛逆的孩子软化，就成为家长和老师急需解决的问题。
那么，什么是软化呢？在这里，“软化”的意思就是由硬变软，由抵触变为亲近的意思。青春期孩子的叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当反应强烈时却是一种反常的心理，虽然不同于变态心理，但也带有变态心理的某些特征，如果不及时加以矫正，对青少年的成长非常不利。因为他们的状态都是冷漠和坚硬的，让人难以接近，难以与人交流与沟通，更难以接受别人的意见和建议，从而会影响其建立良好的人际关系。
那么，如何进行有效的软化呢？
停止干预和控制
当孩子进入青春期后，他们的性格和做法都会变得不一样，家长需要懂得放手。如果对青春期的孩子控制欲太强，对他们的行为干预过多，就容易发生严重的冲突，激发他们的逆反意识，也会让他们越来越不自信，做事畏首畏尾，还会对父母心生怨恨，想方设法与父母作对。
记得看过一部电视剧《以家人的名义》，剧中有这样的片段：齐明月和妈妈在饭店点餐，妈妈说着“你想吃啥就点啥”，但等齐明月按自己的意愿点好喜欢吃的菜以后，妈妈却一个一个进行了反驳、否定，说这道菜不好吃、那道菜没有营养，最后连一个菜都没有按女儿的意愿下单。剧中类似这样的事情经常发生，不仅使齐明月一点一点没有了自信，还从内心里特别想抗拒妈妈，总想着违背妈妈的意愿，结果在高考时就因为想脱离妈妈的管束，数学试卷第二卷交了白卷，去了外地一所不知名的学校读书。
从这里我们可以看出，家长经常控制和干预孩子的想法和行为，就像在孩子的内心扎进一根硬刺，时刻让孩子感到压抑，直至想方设法逃离管束。
学会“闭嘴”
李玫瑾教授说过一句话：“面对青春期叛逆的孩子，父母要做的第一件事就是把嘴闭上。”
唠叨、说教和指责，是青春期孩子最反感的事，他们通常觉得自己已经长大，如果父母依然把他们当成孩子训斥不停、唠叨不断，甚至逼着孩子承认错误，那么可能导致孩子身上的刺都竖起来，做出更加反叛的举动。因为家长的唠叨、说教、指责，会让孩子觉得自己什么都做不好，时间久了，他们就会出现一种症状叫“习得性无助”，表现出来就是摆烂、躺平、破罐子破摔。
面对青春期叛逆的孩子，家长需要做的是控制情绪，说话点到为止，学会尊重理解孩子，想方设法让孩子身上的刺平顺下来，这样你说的话他才会听，才能听得进去。
当孩子有情绪时，学会用反映孩子的情感代替讲道理和评判
这是一种非常实用的方法，反映情感，不仅可以用在处理亲子关系上，用在其他关系上也很有效。
比如，如果一个考试成绩很糟糕的高中生跟爸爸抱怨说“上学真是无聊透了”，一般情况下，爸爸一定会非常生气，特别想纠正孩子，再给他讲一大堆道理，这样带来的结果势必会引起父子之间的争论，到最后以吵架结束。
爸爸正确的做法，应该是先反映孩子的情绪，“儿子，你对上学有很深的挫折感”。这里父亲没有先评判对错，而是直观地反映孩子的情感，这样就更容易进入孩子的内心世界，引导孩子说出心里话。等孩子说出心里话后，父亲在有针对性地剖析问题、提出解决办法，就更容易获得孩子的理解。
学会换位思考
成人和孩子的世界是不一样的，父母千万不要以为孩子的世界简单，实际上孩子们的世界有可能比成人的世界还要复杂，所以父母不要把自己的观点强加给孩子，要先肯定孩子的观点，不管孩子说什么，先做一个耐心的倾听者，然后从孩子的角度理解并认可他，同时给予孩子反馈“你说得对，站在你的角度是这样的”。
有一个最简单的例子：在一张白纸上写下数字“6”，而孩子们说它是“9”，你能说他们不对吗？同一件事情或物品，站在不同的角度会有不一样的结果。当父母一旦认可了孩子的观点，他们的心情马上会好起来，也就愿意认可并接受父母的观点。
这就是说，在跟青春期叛逆的孩子相处时，大家需要学习一个沟通模式，就是无论孩子说什么，哪怕他的观点非常离谱，也要心平气和地先问孩子“你能说说你是怎么想的吗”，然后认可他。此时得到你的认可，孩子身上的刺马上会软下来，有利于进行下一步的有效沟通。而不应该是父母习惯性地给孩子纠错，最后导致争吵，不欢而散。
督促自己发现孩子身上的亮点
作为青春期叛逆孩子的家长，不能总是将目光聚焦在孩子的不足和叛逆行为上，而应该每天提醒、督促自己去发现孩子身上的亮点，然后表达出来，让孩子感受到来自父母的信任和认可，这样叛逆的孩子就会逐渐被软化，并且会逐渐变得自信、乐观、积极，从而顺利度过青春期。因为，一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏并信任自己的人。
亲爱的家长朋友们，当你不再盲目地把自己的期望值加到孩子身上，当你有时间和精力把目光投向自己，当你在不断地学习中成长自己，把自己的人生过得更精彩时，相信一定会影响并带动孩子平稳度过叛逆期，并回报给你一份大大的惊喜。因此，我们要做的，就是和孩子一起成长。
（作者单位：沾化区第二中学）
所谓叛逆心理，是指人们为了维护自尊而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，是一种强烈的自我表现欲，并希望通过自己的“标新立异”和“唱反调”来引起别人的注意，为此甚至出现一些极端表现。如在行为上总是与父母、老师、长辈对抗，甚至打骂长辈；早恋、自虐，离家出走；厌学、逃学，甚至辍学等。在情感反应上，一般表现为外显和内隐两种方式。外显的表现有摔东西、损物、与长辈顶嘴等，内隐的表现有冷漠、呆板、阳奉阴违等。
青春期孩子的叛逆表现让很多教师束手无策，父母更是苦不堪言，甚至有很多家庭因此出现危机。青春期叛逆的孩子就像一个小刺猬，有很强的防御性和攻击性，只有让刺先软化才能靠近进而帮到他。因此，如何让青春期叛逆的孩子软化，就成为家长和老师急需解决的问题。
那么，什么是软化呢？在这里，“软化”的意思就是由硬变软，由抵触变为亲近的意思。青春期孩子的叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当反应强烈时却是一种反常的心理，虽然不同于变态心理，但也带有变态心理的某些特征，如果不及时加以矫正，对青少年的成长非常不利。因为他们的状态都是冷漠和坚硬的，让人难以接近，难以与人交流与沟通，更难以接受别人的意见和建议，从而会影响其建立良好的人际关系。
那么，如何进行有效的软化呢？
停止干预和控制
当孩子进入青春期后，他们的性格和做法都会变得不一样，家长需要懂得放手。如果对青春期的孩子控制欲太强，对他们的行为干预过多，就容易发生严重的冲突，激发他们的逆反意识，也会让他们越来越不自信，做事畏首畏尾，还会对父母心生怨恨，想方设法与父母作对。
记得看过一部电视剧《以家人的名义》，剧中有这样的片段：齐明月和妈妈在饭店点餐，妈妈说着“你想吃啥就点啥”，但等齐明月按自己的意愿点好喜欢吃的菜以后，妈妈却一个一个进行了反驳、否定，说这道菜不好吃、那道菜没有营养，最后连一个菜都没有按女儿的意愿下单。剧中类似这样的事情经常发生，不仅使齐明月一点一点没有了自信，还从内心里特别想抗拒妈妈，总想着违背妈妈的意愿，结果在高考时就因为想脱离妈妈的管束，数学试卷第二卷交了白卷，去了外地一所不知名的学校读书。
从这里我们可以看出，家长经常控制和干预孩子的想法和行为，就像在孩子的内心扎进一根硬刺，时刻让孩子感到压抑，直至想方设法逃离管束。
学会“闭嘴”
李玫瑾教授说过一句话：“面对青春期叛逆的孩子，父母要做的第一件事就是把嘴闭上。”
唠叨、说教和指责，是青春期孩子最反感的事，他们通常觉得自己已经长大，如果父母依然把他们当成孩子训斥不停、唠叨不断，甚至逼着孩子承认错误，那么可能导致孩子身上的刺都竖起来，做出更加反叛的举动。因为家长的唠叨、说教、指责，会让孩子觉得自己什么都做不好，时间久了，他们就会出现一种症状叫“习得性无助”，表现出来就是摆烂、躺平、破罐子破摔。
面对青春期叛逆的孩子，家长需要做的是控制情绪，说话点到为止，学会尊重理解孩子，想方设法让孩子身上的刺平顺下来，这样你说的话他才会听，才能听得进去。
当孩子有情绪时，学会用反映孩子的情感代替讲道理和评判
这是一种非常实用的方法，反映情感，不仅可以用在处理亲子关系上，用在其他关系上也很有效。
比如，如果一个考试成绩很糟糕的高中生跟爸爸抱怨说“上学真是无聊透了”，一般情况下，爸爸一定会非常生气，特别想纠正孩子，再给他讲一大堆道理，这样带来的结果势必会引起父子之间的争论，到最后以吵架结束。
爸爸正确的做法，应该是先反映孩子的情绪，“儿子，你对上学有很深的挫折感”。这里父亲没有先评判对错，而是直观地反映孩子的情感，这样就更容易进入孩子的内心世界，引导孩子说出心里话。等孩子说出心里话后，父亲在有针对性地剖析问题、提出解决办法，就更容易获得孩子的理解。
学会换位思考
成人和孩子的世界是不一样的，父母千万不要以为孩子的世界简单，实际上孩子们的世界有可能比成人的世界还要复杂，所以父母不要把自己的观点强加给孩子，要先肯定孩子的观点，不管孩子说什么，先做一个耐心的倾听者，然后从孩子的角度理解并认可他，同时给予孩子反馈“你说得对，站在你的角度是这样的”。
有一个最简单的例子：在一张白纸上写下数字“6”，而孩子们说它是“9”，你能说他们不对吗？同一件事情或物品，站在不同的角度会有不一样的结果。当父母一旦认可了孩子的观点，他们的心情马上会好起来，也就愿意认可并接受父母的观点。
这就是说，在跟青春期叛逆的孩子相处时，大家需要学习一个沟通模式，就是无论孩子说什么，哪怕他的观点非常离谱，也要心平气和地先问孩子“你能说说你是怎么想的吗”，然后认可他。此时得到你的认可，孩子身上的刺马上会软下来，有利于进行下一步的有效沟通。而不应该是父母习惯性地给孩子纠错，最后导致争吵，不欢而散。
督促自己发现孩子身上的亮点
作为青春期叛逆孩子的家长，不能总是将目光聚焦在孩子的不足和叛逆行为上，而应该每天提醒、督促自己去发现孩子身上的亮点，然后表达出来，让孩子感受到来自父母的信任和认可，这样叛逆的孩子就会逐渐被软化，并且会逐渐变得自信、乐观、积极，从而顺利度过青春期。因为，一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏并信任自己的人。
亲爱的家长朋友们，当你不再盲目地把自己的期望值加到孩子身上，当你有时间和精力把目光投向自己，当你在不断地学习中成长自己，把自己的人生过得更精彩时，相信一定会影响并带动孩子平稳度过叛逆期，并回报给你一份大大的惊喜。因此，我们要做的，就是和孩子一起成长。
（作者单位：沾化区第二中学）